Udruga „Dodir nade“ u suradnji s Općinama Kršan i Raša, u sklopu manifestacije “Hrvatska volontira”, odrzala je projekt “RITAM ZIVOTA” .
Ovogodišnja tema su bile vježbe za starije osobe i osobe s invaliditetom.
U Raši, program vježbi je vodila mag.physioth. Gordana Turković , a u Kršanu mag.cin. Saša Runko i Marijana Urlić Runko.
Izvodile su se slijedeće vježbe:
( stojeći ili sjedeći položaj):
• Vježbe disanja
• Vježbe povećanja ili održavanja obima pokretljivosti
• Vježbe snage, balansa i koordinacije
• Vježbe hoda ( po potrebi)
· Pilates – vježbe jačanja i istezanja s rekvizitima
Provedena je anketa među korisnicama koja je rezultirala velikim zanimanjem za nastavak provedbe projekta i to dva puta tjedno, uz naglasak na zajedničko druženje.
24 korisnice, 9 volontera i 33 volonterska sata rezultat su dvodnevnih aktivnosti za povećanje kvalitete života starijih osoba i osoba s invaliditetom na području Općina Kršan i Raša.
