U sklopu manifestacije „ Hrvatska volontira „ Udruga „Dodir nade“ u suradnji s Općinom Kršan i Općinom Raša organizira program RITAM ŽIVOTA. Ovogodišnja tema su vježbe za starije osobe (65+) i osobe s invaliditetom.
Program će se odvijati na dvije lokacije:
1. Općina Kršan
Vježbe će se održati dana 18.05.2016.(srijeda) s početkom u 18 sati u školi Lazarići.
Program vježbi ( sa sobom ponijeti prostirke ili spužve za plažu):
· Vježbe jačanja i istezanja sa rekvizitima
Voditelji programa su: mag.cin. Saša Runko i Marijana Urlić Runko.
Vježbe su besplatne . Pravo sudjelovanja imaju osobe s prebivalištem na Općini Kršan.
2. Općina Raša
Vježbe će se održati dana 17.05.2016. (utorak) s početkom u 16 sati u prostorijama Kluba umirovljenika.
Program vježbi ( stojeći ili sjedeći položaj):
· Vježbe disanja
· Vježbe povećanja ili održavanja obima pokretljivosti
· Vježbe snage, balansa i koordinacije
· Vježbe hoda ( po potrebi)
Voditeljica programa je: mag.physioth. Gordana Turković.
Vježbe su besplatne. Pravo sudjelovanja imaju osobe s prebivalištem na Općini Raša.
Prijava je obavezna zbog ograničenog broja sudionika, stoga Vas molimo da svoje sudjelovanje prijavite čim prije, a najkasnije do 13. svibnja 2016. na broj 095/ 846 5650.
Obucite se lagano i udobno, a mi smo za Vas osigurali vodu i voće!
Veselimo se zajedničkom druženju i sa zadovoljstvom Vas očekujemo!
Udruga „ Dodir nade”
